تعد كتابة اليوميات أداة علاجية يمكن استخدامها في تحسين الصحة النفسية والبدنية. يمكن للكتابة اليومية أن تؤثر بشكل إيجابي على رد الفعل الجسماني للضغط النفسي وتحسين…
“معظم الأغذية فائقة المعالجة ليست طعاما، إنها مادة صالحة للأكل يتم إنتاجها صناعيا”. تشير الدكتورة فرناندا راوبر، العالمة البرازيلية في الصحة العامة والأوبئة الغذائية بجامعة ساو…
توقعت موقع “تايمز ترافل” أن تشهد صناعة السفر تغيرات كبيرة في عام 2024. ستكون السياحة الصديقة للبيئة أحد الاتجاهات الرئيسية للمسافرين، حيث سيولون اهتمامًا خاصًا بتقليل…
هل تشعر بالقلق في الغرف الصفراء؟ هل يجعلك اللون الأزرق تشعر بالهدوء والاسترخاء؟ يعتقد الفنانون ومصممو الديكور الداخلي أن اللون يؤثر بشكل كبير على المزاج والعواطف.…